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Spiegelbild des Lebens: Schreiben als Psychohygiene (2 Tage)

Übersicht

  • In diesem Seminar werden wir uns zu unterschiedlichen Lebensthemen, Lebensabschnitten, Lebenskrisen mit verschiedenen Textarten (Gedicht, Haiku, Elfchen Kurzgeschichten, Erzählungen, Briefe etc.) individuell schriftlich ausdrücken.
  • Vielfältige Methoden und Schreibübungen steigern die Kreativität, laden zur Perspektiverweiterung ein und lassen neue Wege entstehen.

Zielgruppe

  • Alle Mitarbeitenden in Pflege Betreuung und Therapie aller Fachbereiche
  • Alle, die Interesse haben sich schreibend mit sich selbst und ihrer (beruflichen) Situation auseinander zu setzen

Dozent/en

Monika Danisch


Detailbeschreibung

Die unterschiedlichen und komplexen Herausforderungen des modernen Lebens, der flexiblen und vielschichtigen Arbeitswelt halten uns unterschiedliche Überraschungen, Schwierigkeiten, Krisen und Konflikte bereit.

Das Schreiben als Methode der Reflexion und der Verarbeitung von Lebensthemen, Arbeitsschwierigkeiten, Unsicherheiten bietet einen individuellen und nachhaltigen Lösungsansatz und kann kostengünstig, immer und überall als Form des Selbst-Coachings und zur Psychohygiene genutzt werden.

Die Methode des Schreibens ermöglicht einen neuen neugierigen Blick auf Erlebtes und Zukünftiges und bietet dadurch eine heilende reflexive und visionäre Kraft und kann helfen:
• Wieder neu den Zugang zu sich selbst und anderen zu finden
• Gelebte und nicht gelebte Rollen zu erkennen und ins eigene Leben einzubauen oder auszuschließen
• Entscheidungen zu überdenken, neu zu fassen und zu formulieren
• Lösungen zu finden und Lösungswege festzulegen
• Bestandaufnahme / Fazit zuziehen
• Trauer, Kummer, Sorgen, Wut und Ängste auszudrücken und dadurch zu verarbeiten
• Die eigene Lebensbiographie neu zu schreiben/ umzuschreiben
• Distanz zu sich selbst er schreiben, dadurch Objektivität und tieferes Verstehen erfahren
• Negative Gedanken, blockierende Glaubenssätze , Quäl-und Poltergeister, die uns nachts nicht schlafen und tagsüber nicht konzentriert arbeiten lassen, Gelassenheit und Zuversicht stören und aufmischen ,uns in die Quere kommen, können durch das Schreiben bearbeitet, verarbeitet, aufgespürt werden. Dadurch besteht die Möglichkeit sie umzudeuten, wegzuschreiben, auszuklammern, sie zu akzeptieren und das Leben mit ihnen zu gestalten
• Freude, Wohlgefühle und Befriedigung durch den künstlerischen Prozess zu erfahren
• Einen eigenen, ganz individuellen Text zu erschaffen
• Einen gesunden Umgang mit sich selbst im Berufs-/ Alltag zu finden

Methoden/Ablauf:
- Theoretische Einführung
- Kreativitätsübungen
- Schreibübungen
- Textarbeit
- Methodenkoffer des kreativen und biographischen Schreibens


Konditionen

CHF 400,00 pro TeilnehmerIn (inkl. Seminarunterlagen und Teilnahmebescheinigung)


Termin

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